Selbsthilfegruppe “Austausch bewegt”

Laufen gehen gegen Depression

Sport treiben und Gemeinschaft erleben sind wirksame Möglichkeiten, um mit Sorgen besser zurechtzukommen.
Laufen aktiviert, erfrischt den Körper und wirkt stimmungsaufhellend.

Eingeladen sind alle, die Spaß am gemeinsamen Laufen und Lust auf Erfahrungsaustausch haben: egal ob Betroffene, Angehörige oder ehrenamtlich/hauptamtlich beruflich Aktive im Bereich mentale Gesundheit.

Treffpunkt: vor der Arena Sportsbar QUARTERBACK Immobilien ARENA

Strecke: Rundkurs von 5–7 km, mit gemeinsamer Erwärmung

Alle spontanen Läufer*innen sind willkommen, eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Teilnahme ist kostenfrei.