Spazierganggruppe mit Anke und Franzi

Wir gehen gemeinsam spazieren und kommen in Austausch, donnerstags um 18.00 Uhr
alle 2 Wochen (ungerade Wochen)

Die Spaziergruppe des Leipziger Bündnis gegen Depression e. V. trifft sich regelmäßig zum entspannten, achtsamen Gehen, etwa eine Stunde im Johannapark und Umgebung.

Wir bieten einen geschützten Raum, um über die Erfahrungen mit der Erkrankung Depression in Austausch zu kommen.

Nächste Termine: siehe unser Veranstaltungskalender

Treffpunkt: Johannapark, kleiner Pavillon an der Ecke Friedrich-Ebert-Straße / Karl-Tauchnitz-Straße, ggü. der Haltestelle Neues Rathaus

Es sind alle eingeladen, die spazieren gehen wollen: in Gemeinschaft, ohne Leistungsdruck.

Alle dürfen, niemand muss reden.

GRUPPE: Offene Spaziergangsgruppe des Leipziger Bündnis gegen Depression e. V.

LEVEL: flexibel, abhängig von den Teilnehmer*innen

MOTTO: Die ersten Schritte sind oft die schwersten. Wir freuen uns darauf, sie gemeinsam zu gehen!

Teilnahme ohne Anmeldung jederzeit möglich.

HINWEISE:

Auch wenn Training für viele Menschen mit psychischen Problemen unterstützend wirkt, ersetzt es keine Psychotherapie oder Selbsthilfegruppe. Bitte informieren Sie sich über mögliche Beratungsangebote, wenn Sie glauben Hilfe zu benötigen!
Es sind alle eingeladen, die Spaß am Bewegen haben. Es muss niemand einen bestimmten psychischen Krankheitsgrad haben, um mitmachen zu dürfen oder diesen in irgendeiner Form angeben. Alle Menschen, die mit dem Thema psychische Probleme in Berührung sind, ob als Betroffene, Angehörige oder beruflich oder ehrenamtlich Aktive, sind herzlich willkommen!
Das Programm wird von der Leitung und den Teilnehmer*inen festgelegt, wir sind flexibel in der Ausgestaltung und Intensität der Spaziergänge.
Wir möchten in entspannter und wertschätzender Atmosphäre zusammenkommen. Wir möchten aufeinander achtgeben, so dass sich alle mitgenommen fühlen, egal ob man zum ersten oder zum zehnten Mal dabei ist.
Alles Besprochene bleibt in der Gruppe und wird vertrauensvoll und respektvoll behandelt.
Falls wir insbesondere den Einstieg erleichtern können, oder es besondere Wünsche gibt, sind wir jederzeit ansprechbar!